牛奶一直是人们补充营养的天然饮品之一，近些年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始加入到减肥的队伍中去，蒙牛为了迎合现代人对健康的标准，推出了蒙牛高钙低脂牛奶。那么，您知道蒙牛高钙低脂奶和纯牛奶的区别吗?蒙牛高钙低脂奶适合小孩喝吗?下面，食品招商网小编就来为大家详细介绍一下蒙牛高钙低脂奶和纯牛奶的区别以及蒙牛高钙低脂奶适合小孩喝吗。
高钙低脂奶和纯牛奶的区别在于脂肪的含量。两者的营养物质多事差不多，但不是都适合所有的人群，因此尽量要选择适合自己的牛奶。
高钙低脂奶和纯牛奶都是有着各自的利弊的。高钙低脂奶中钙离子比纯牛奶高，它的脂肪含量比较低，对于减肥以及缺钙的人群都是比较合适的。纯牛奶的营养成分比较均衡，比较适合于没有特殊需求的人群饮用，不过可能会导致出现肥胖的问题。高钙低脂奶虽然不容易引发肥胖，但是营养不够均衡。需要根据每一个人的情况具体选择。低脂高钙牛奶就是在普通牛奶的基础上去除部分脂肪，加入钙质。
如果是自身体质属于乳糖不耐受的人群，尽量不要饮用牛奶，以免导致出现腹泻的问题，增加身体的负担。再者牛奶不能和豆浆一起吃，牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶**因子，能够刺激胃肠和**胰蛋白酶的活性。
1.孩子常喝高钙奶有助于长高，牛奶本身就是高钙食品，能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克，小孩吃什么补钙?普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上，一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说，高钙奶的钙也就“高”15%至20%，并不是高很多。因此，并不需要刻意去选择高钙奶。
2.在1岁以内的宝贝*好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和牛初乳、核桃油了，一天大约300～350克。
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